难入睡通常是心理原因引起。要找出心理上的原因，是因某一件事或想法引起，在诊断上主要是通过排除病理因素来进行治疗。如果是某一天难以入睡，这不必紧张，并且不要太关注这件事，症状会慢慢的好转。有些精神性疾病，躯体性疾病或是一些药物，也可以引起难以入睡的情况，这要一个个排除，来进行诊断。