拉伤后，48小时内可以冷敷受损部位。48小时后，口服或外用活血药物如龙血竭胶囊、美洛昔康片、氟比洛芬凝胶贴膏等。但这些药物需要在医师指导下使用。如果有条件，可以在医生的指导下接受综合物理治疗，如中频脉冲、激光、红外、磁热等。后期，可根据损伤部位的不同，进行局部功能锻炼，促进损伤部位恢复。