怎么让身体长得更高?
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医生您好,我想了解一些情况,请问怎么让身体长得更高?
医生回答
想要身体长得更高可以适当的做一些肌肉训练。比如仰卧撑,仰卧起坐,跳绳等无氧运动,打篮球等,不要做负重运动如举重等,运动不要过度,切勿太累,如马拉松赛跑,长途滑雪,过度疲劳就会阻碍骨骼生长。
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