服用阿普唑仑几小时后可以入睡呢?
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请问服用阿普唑仑几小时后可以入睡呢?,希望有大夫给个合适的回答
医生回答
服用阿普唑仑后大约一小时后就会困倦或入睡。像这种药半衰期比较短,所以睡眠时间比较快。建议先适当增加运动量,每晚泡脚,睡前喝一杯温热的纯牛奶。可以进行按摩、艾灸,对改善睡眠有一定帮助,再到正规的中医院进行中医调理。
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