腿凉常见的原因是末梢循环障碍导致的腿部供血不足，患者应进行适当按摩或热水泡脚促进下肢血液循环，若患者自觉小腿发凉，应注意是否是下肢动脉狭窄所致，应前往医院明确诊断并及早进行治疗。也可能是肾阳虚所引起的下肢发凉，患者可通过服用中药进行治疗，且应注意保暖，多吃羊肉、海带、动物肝脏等补肾壮阳类食物。