经常做梦是怎么回事?
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大夫您好,我想问一些情况,请问经常做梦是怎么回事?
医生回答
做梦是属于人体的正常的生理现象,与人的情绪状态有很大的关系,睡前不要焦虑、紧张,害怕,放松心情,多关注自己的健康。如果失眠是疾病引起的,建议尽快就医,对症治疗。睡眠对人体非常重要,不仅可以养精蓄锐,而且还对各种疾病有很好的功效。
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