对于畸形较轻的鸡胸，可以通过做保健操进行矫正。具体的做法有：一、呼吸起落操。两脚与肩同宽站立，身体放松，两臂轻轻向前平举过头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼吸，每日数次，每次10分钟。二、俯卧撑和做哑铃两臂前平举练习。三、单双杠上翻筋斗。四、可以进行慢跑，有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良的状况。而对于畸形较严重的畸形，则需要进行手术。