近视一旦产生不可恢复，应注意防止近视度数进一步加深，方法如下：1、防止眼部视疲劳：如减少看手机、平板电脑、电视时间，能够很好预防近视发生；2、增加户外活动：研究发现户外活动时间较长的孩子近视发病率较低；3、注意眼部休息：如眼部按摩等，可以防止视疲劳加深；4、用眼均衡对预防近视