臀部两侧出现酸痛，具体的原因有以下几种可能：由于长时间的久坐，臀部肌肉受压时间过长，血液循环减弱，或者是着凉受风寒刺激，都会出现肌肉的酸痛。突然大量的运动，比如长时间的跑步，造成臀部肌肉乳酸堆积，没有及时的排泄，也会有明显的酸痛症状。另外，如果患有臀部肌肉的萎缩，或者是有坐骨神经痛，临床上也会表现出肌肉的乏力酸痛。