严重失眠应该怎么办?
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您好大夫,我想问一下,请问严重失眠应该怎么办?
医生回答
严重失眠最好口服镇定安神的药物治疗,患者出现严重失眠有可能是神经衰弱或者是心理压力过大导致的,在用药治疗期间最好能适当参加户外体育锻炼,比如跑步、跳绳,能够促进身体的新陈代谢,使精神得到充分的放松,可以有效缓解失眠。
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