首先，全身的体育锻炼和良好的身体机能可以为性功能的恢复提供良好的基础。其次，性生活本身也是一种锻炼，因为性能力是人类的生理功能之一，它需要不断的刺激，包括生理和心理的刺激。最后，一些其他的锻炼和刺激也有利于改善性功能，如盆腔底部的肌肉锻炼和中段尿的锻炼。但是，患者不应该对某一种方法产生妄想，而需要综合治疗和锻炼。