天生韧带硬大多是由于遗传因素导致的，这与个人的体质有关。另外，怀孕期间进食过多含钙丰富的食物也有一定的关系。先天性的韧带比较硬，处于不可逆的状态，但基本不影响关节的稳定性，也不影响关节的功能活动。平时可以多做一些韧带的拉伸活动，但要避免暴力牵拉，避免导致韧带的损伤。