导致经常腹泻的原因包括焦虑等情绪因素、不良的饮食习惯以及肠道菌群失调。这些因素都能刺激肠道神经，引起胃肠功能紊乱，进而导致腹泻的症状。其中不良的饮食习惯是指暴饮暴食或者进食速度过快，而肠道菌群失调会引起腹泻主要是因为杂菌在更换了生长环境后，刺激肠道产生了炎症。