肩周炎的治疗方法主要就是康复锻炼，具体方法有1 .康复锻炼：肩周炎是一种自限性疾病，病程通常持续1-1.5年。保守治疗是一种合理的康复方法，进行肩部锻炼，包括爬墙和擦毛巾，使肩部功能得到改善；2.口服抗炎镇痛药物：肩周炎患者夜间出现明显疼痛时，可口服抗炎镇痛药物，包括西乐葆、扶他林和芬必得；3.封闭治疗：肩关节腔内主要注射激素类药物、复合麻醉剂和透明质酸钠；4.微创关节镜手术：松解粘连挛缩的关节囊。