如果饮了大量的白酒，可以通过以下几种方法来缓解：第一、如果出现了明显的呕吐，催吐是解酒最直接也是最有效的方法。第二、也可以服用牛奶或者含糖分较多的水，比如蜂蜜水、果汁，加速酒精在体内的分解速度，解决问题。第三、有条件者也可以服用醒酒药、醒酒汤，也可以解酒。