最有效的失眠茶有哪些?
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我想咨询一下这个情况,请问最有效的失眠茶有哪些?
医生回答
最有效的失眠茶有白百合,它可以起到清心安神的功效,并且具有润肺止咳的作用,也选择红枣莲子枸杞茶,都是有补血安神生津润肺的作用,对失眠头晕有很好的功效,但在喝茶的时候,一定遵医嘱定量服用,避免饮用过多。造成失眠等症状。
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