骨关节炎的原因有很多，如年龄、体重、遗传因素和个人体质等，都可能导致骨关节炎。除了一些不可避免的因素，建议每个人都可以适当锻炼，适当控制自己的体重，这在一定程度上可以预防骨关节炎；此外，一些股四头肌可以用来保护关节。骨关节炎的早期症状通常表现为轻度疼痛和僵硬。以常见的膝骨关节炎为例，早期患者会明显感到髌骨疼痛和不适，部分患者还可能出现膝关节运动障碍。