半月板损伤多数是由于暴力作用所致，轻者可以保守治疗，选择支具对局部进行固定，同时外用红花油等活血化瘀的药物或者通过舒筋通络药物来缓解。重者需要在关节镜下切除损伤的部分半月板，术后要注意制动。一个月左右去医院复查，如果局部已经初步愈合，可以进行适当的功能锻炼。平常要加强营养，多喝些纯牛奶，多吃些瘦肉。