睡觉抽搐可能是由于劳累，精神压力大，着凉等引起的，放松心态，保持心情舒畅，注意保暖等可以缓解，也可能缺钙缺镁等导致的肌肉震颤，可以查血电解质水平，及时补充钙镁，另外还有可能是癫痫病，癫痫通常有白天发作的病史，出现肌肉强直口吐白沫等，可以做脑电图检查确诊病因。