蜂蜜水什么时候喝比较好?
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医生你好,我想问一个问题,请问蜂蜜水什么时候喝比较好?
医生回答
蜂蜜水在早晨喝比较好,晨起饮用蜂蜜水能够有效的清肠排毒,消除疲劳和饥饿,对于肠胃不适者用30度的水冲调,否则容易引起腹泻,肠胃炎,也可以在睡觉前喝一杯蜂蜜水,加入热牛奶饮用,可以有效的缓解疲劳,提高睡眠质量。
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