为什么半夜睡觉身上会出很多汗?
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大夫您好,我想咨询一下,请问为什么半夜睡觉身上会出很多汗?
医生回答
晚上睡觉出汗是盗汗、体虚或者缺钙引起的。可以多吃核桃、牛奶、豆制品、沙丁鱼、芝麻等含钙丰富的食物,多参加有氧的户外运动,增强体质,不要熬夜,保证睡眠。如果没有明显好转,建议去医院检查,在医生指导下用药。
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