年轻人血压临界怎么办?
性别: 年龄:
你好医生,我想问一些情况,请问年轻人血压临界怎么办?
医生回答
年轻人血压临界应该从以下方面控制,首先严格的低盐低脂饮食,每天盐的食用量应小于六克,其次适当的增加运动量,建议每周至少五次运动,比如快步走,慢跑或游泳等,每次持续时间应大于30分钟。
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