首先要明确有没有外伤，如果是外伤后出现左侧后腰的疼痛、酸胀感，可能是左后腰软组织的损伤、左后腰部的肋骨骨折、甚至是脊柱损伤导致的。如腰椎横突的骨折，需要积极完善检查，以明确损伤的具体程度，然后进行相应的治疗。如果没有外伤出现左后腰的酸胀，可能是由左侧腰部肌肉的无菌性炎症引起的，对症治疗即可。