高血压应该吃哪些食物?
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希望能帮我解答一下这个问题,高血压应该吃哪些食物?
医生回答
高血压病人适合低盐低脂饮食,吃一些盐、动物内脏、蛋黄、肥肉等食物是不宜吃的。平时可以吃些牛羊肉、鸡鸭肉、鱼肉等食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、香蕉等都是非常好的,还可以起到一定降压效果。
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