腰椎间盘突出症患者的临床治疗分为非住院治疗和家庭治疗两部分。在医院接受治疗后，大多数病人的症状都减轻了。家庭康复也是必要的。首先，你应该多躺一会儿，少坐一会儿，以减轻椎间盘的压力和神经根的压力；其次，在硬床上休息，腰部枕垫有助于恢复腰椎的生理曲度。此外，还可以进行功能锻炼，如坐骨神经痛、下肢疼痛和麻木，可以仰卧位躺在床上，做直腿抬高和足部伸展。