女性如果阴虚内热可以通过生活、饮食以及中药进行调理来改善。多休息，避免熬夜，劳累，多吃黑芝麻、银耳、百合、西瓜、枸杞子、梨子等滋阴降火的食物进行调理。会出现月经量少、闭经、或崩漏等，同时还会有五心烦热、咽干颧红、小便黄、大便干结、舌红少津、潮热盗汗等表现。