如果乳腺增生得不到治疗，但患者有规律的作息时间和积极乐观的态度，这种生理反应会逐渐自行消失。但是，如果这种反应严重影响患者的正常生活和工作，给患者造成一定的心理负担，则是一种疾病状态，临床上称为乳腺增生，一般需要药物和理疗等干预。如果雌激素拮抗剂如枸橼酸他莫昔芬可以在医生的指导下使用，也可以进行物理治疗来缓解症状。此外，建议患者注意规律作息，避免疲劳，保持乐观的态度。