14-5腰间盘膨隆是可以治疗的，可以选择保守治疗，首先应该睡硬板床，还要避免腰部负重，也可以配合中医按摩、推拿、理疗等方式治疗，平时要注意腰部保暖，避免受凉，也要避免弯腰负重、久坐久站，可以进行腰背部肌肉的功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法及燕子飞的动作。