半月板损伤的康复训练是比较复杂的，因为半月板有内侧半月板和外侧半月板，而半月板又分为前角、后角和体部三部分，所以有很多组合。首先是康复训练，受伤后做了什么样的治疗，治疗到什么程度，然后是外科医生和康复医生在治疗时提出手术中间的感觉有多强烈，所以半月板缝合的康复训练开始时一般比较保守，甚至限制了膝关节的屈伸，后来负重训练不得不推迟，这样就有了一个愈合的过程。当然，随着快速康复的提出，很多理疗师的水平越来越高，所以让你在负重的时候也能在一定的角度锻炼肌肉力量。因此，它相当复杂。作为一对一的康复训练师，他非常了解你的治疗过程，包括病历、受伤部位和施工方法，并且会对康复训练提出很多要求，比如关节的灵活性和肌肉的力量。