孕早期胀气如何缓解?
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医生您好,我想问一个问题,请问孕早期胀气如何缓解?
医生回答
孕早期胀气建议可以少食多餐,可以多食用一些粗纤维食物,如芹菜、蒜苔、苹果等,还可以晨起喝一杯蜂蜜水,能有效的缓解胀气的症状,要养成定时排便的习惯,饭后要适当的散散步,呼吸一下新鲜的空气,既有助于胃肠蠕动,还有助于胎儿的发育。
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