怎样缓解胃胀气最有效?
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大夫您好,我想咨询一个问题,请问怎样缓解胃胀气最有效?
医生回答
缓解胃胀气最有效的办法是进行适当的运动锻炼。在运动时,最好是选择一些小幅度的运动,比如散步或慢跑等,千万不要做一些剧烈的运动,以免导致胃部疼痛。平时还要多喝一些温水,注意饮食卫生,避免进食辛辣、刺激性的食物。
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