吃什么东西降血压?
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希望能帮我解答一下这个问题,吃什么东西降血压?
医生回答
吃低盐、低脂饮食可以有效降血压,盐的摄入量和血压密切相关,另外要吃含有钾离子较高的食物,像香蕉就含血钾比较高,对于血压维持有一定的好处。饮食方面选择低盐、低脂、富含血钾的饮食,对于血压降低是有好处的。
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