安神助眠可以口服归脾汤或归脾丸安神助眠。如果还伴有口干口臭，情绪急躁易怒，便秘等，可能与心肝火旺有关，可以选择龙胆泻肝丸配合麻仁滋脾丸来安神助眠；如果伴随有脱发或须发早白，多与肝肾亏虚有关，可以口服六味地黄丸进行治疗。不同的病症需要进行辨证后进行对症治疗。