晚上难以入睡怎么回事?
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希望能帮我解答一下这个问题,晚上难以入睡怎么回事?
医生回答
晚上难以入睡可以由很多的因素引起,例如:神经衰弱、精神压力大等。如果失眠比较严重的话,需要在医生的指导下服用药物进治疗,以免长期失眠影响白天的工作。也可以在晚上睡觉之前可以喝杯温牛奶,泡个热水脚来帮助睡眠。
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