失眠睡不着怎么办?
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医生你好,我想了解一个问题,请问失眠睡不着怎么办?
医生回答
出现失眠首先要积极寻找原因,并针对原因采取相应的综合治疗措施。失眠治疗与否应根据失眠的程度决定。失眠分为短期性失眠、慢性失眠和其他失眠,慢性失眠指症状至少一周出现3次,持续至少3个月,并且与睡眠机会不足、睡眠环境不合适以及其他睡眠障碍无关。
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