脾虚吃什么?
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医生您好,我想咨询一下,请问脾虚吃什么?
医生回答
脾虚可以吃健脾益胃的食物,比如牛奶、芝麻、鱼肉、枸杞、山药等,也可以选择容易消化的温热的食物,一定要合理的搭配膳食,荤素搭配,保证饮食的多样化,不要过于单一,也要注意休息,避免过度劳累。
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