屁股酸痛是因为臀部的肌肉用力过度或是收缩的时间过长造成了乳酸堆积，因此会发生一些酸痛的症状。出现这种症状以后可以使用一些理疗的手段促进血液循环，使肌肉内一些代谢物质尽快的转移出去，可以缓解酸痛的程度，另外一定要让肌肉得到充分的休息，因为这种情况下如果继续过度的使用臀部的肌肉，容易造成乳酸继续堆积，加重酸痛的现象。