孕期胃疼应少食多餐，减轻胃的负担，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激性食物，过冷过热的食物也要少吃，多吃蔬菜和水果，早起喝杯温开水，睡前两个小时内尽量不进食，饭后一小时避免卧床。养成定时上厕所的习惯，有规律的运动，均有助于减缓胃疼症状。孕期胃疼这是生理变化。