多梦是怎么回事?
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我想咨询一下这个情况,请问多梦是怎么回事?
医生回答
多梦可能是由于精神过于紧张或心理压力过大,导致机体出现多梦的现象。建议选择在临睡前洗热水澡或用温水泡脚等方式,促进体内血液循环,加速体内血液的流通,从而提高睡眠质量,帮助减轻或消除多梦的问题。
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