女人多梦是什么原因?
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大夫你好,我想问一下,请问女人多梦是什么原因?
医生回答
女人多梦可能是劳累,精神压力大引起的,建议去正规医院的中医科就诊,医生会根据情况给予辨证施治,平时可以多出去散散心,适当的进行体育锻炼,有利于身体健康,帮助睡眠,避免饮浓茶,喝咖啡,避免熬夜,平时可以喝红枣,桂圆百合汤,睡前可以喝一杯热牛奶。
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