晚上睡觉做梦是什么原因?
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大夫你好,我想问一些情况,请问晚上睡觉做梦是什么原因?
医生回答
晚上睡觉做梦可能是由于压力过大,精神紧张诱发的,因此经常做梦的人首先试着加强锻炼,平常时间更要注意休息,合理调节工作,生活所带来的压力,特别要注意调整一番自己的生活节奏,或者听一些轻松的歌曲来缓解一下压力,调理补充营养。
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