颈椎退变可以通过改变睡姿。可能是因为机体颈椎病变所导致的，也可能是因为人体新陈代谢的自然过程，所以很难逆转就形成了颈椎退变的的情况，久而久之就会导致睡眠质量不好，而且会出现头痛和头晕的情况。这种情况睡觉的时候一定要用平板床，而且枕头不要过高，...

颈椎病可能是因为长时间的坐姿不正确所引起的，久而久之就会引起肢体出现麻木，而且有时候还会出现头疼和头晕的感觉。这时要及时治疗。可以通过牵引的方法进行治疗，也可以通过按摩的方法进行治疗，但在这期间一定要注意多休息，不要经常低头看手机。

可以做颈椎牵引来进行治疗。平时多做一些活动颈部的动作，尽量不要长时间的久坐或者是低头看书，玩手机，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量做到劳逸结合，也可以遵医嘱服用帮助血液循环的药物来进行治疗。

颈椎不好一般是要睡枕头的，如果不睡枕头有可能会导致头痛或者是睡眠不好的情况，还有一部分可能会导致出现肿眼泡的症状，在枕枕头的时候，最好是选择枕一些利于颈椎的枕头，能够有效的缓解颈椎不好的情况。

颈椎病通常会引起胸痛、胸闷，但是如果在没有患上颈椎病期间，出现了胸痛、胸闷的情况，很有可能是由于胸肌发炎的原因，所以需要到医院做一个颈椎以及胸肌的检查，才能明确引起胸痛以及胸闷的原因。

出现血压升高或者是降低都有可能会导致颈椎病，并且心律失常也会导致颈背神经根受损，刺激和压迫神经就会引起颈椎病，严重的时候可能会出现浑身发抖，平时要注意多活动筋骨，保持正确的坐姿，不要过度的劳累。

颈椎病是有可能会导致恶心症状的。患有颈椎病后颈椎周围的组织就会受到影响，如果压迫到周围神经也会导致恶心，特别是在颈椎病的后期，颈椎周围的肌肉就会有发硬的情况，使颈椎的活动受限从而引起恶心症状。

颈椎病手术可以用微创。应先到医院做一个详细的核磁共振检查，最后再确定要不要做手术。如果要用微创手术的话，创伤是比较小的而且恢复的也特别的快，也不会损坏椎管内正常结构，而且也不会影响脊椎生物学稳定性的优点。这样的话也不会损伤血管和神经，还有骨头...

火疗可以有效缓解颈椎病情，但是对于治疗颈椎病是没有效果的。做火疗要注意饭后一小时做，做完后休息半小时，不可以喝水，并且一天不能洗澡。平时要注意保护颈部，不要长时间低头工作，要经常做颈部的旋转活动。

压迫脊髓颈椎病的症状会导致出现异常，或者是头皮发麻，头晕的症状，走路的时候就像踩棉花一样，在颈椎部位做一个按摩，或者是用热水袋进行热敷，能够有效的促进局部的血液循环，对于缓解病情有一定的作用。