腰椎间盘突出有可能是由于长时间姿势错误的久坐造成的，也可能是由于腰肌劳损长时间得不到治愈造成的，出现腰椎疾病，一定要多卧床休息，睡硬板床，避免腰部受力的劳动，可以进行一些功能性的恢复训练，同时一定要加强一些身体的营养，多吃一些高蛋白的食物，注...

腰肌劳损可以使用止痛药物来进行治疗，也可以做一些康复训练，治疗期间尽量改掉一些不良生活习惯，不要长时间的劳累，建议要劳逸结合，而且还要多注意休息，适当加强营养，合理搭配膳食，尽量不要吃辛辣或者是油腻食物，避免在过于潮湿的环境里长期劳作。

通常两边脸红可能是由于皮肤角质层过薄的原因，如果皮肤角质层非常的薄，还经常深层清洁，就会让角质层变得更加薄弱，皮肤毛细血管充血，皮肤会特别敏感，皮肤屏障受到伤害，会让两边的脸看起来特别红。所以在日常生活中不要过多做深层清洁，一般情况下两星期做...

治疗颈椎病最有效的方法是进行综合性的治疗。在平常的工作当中可以外贴一些膏药，也可以到正规的医院进行颈椎牵引、包括针灸或者按摩等等，还可以在医生的指导下服用一些营养神经以及消炎止痛类的药物，对于缓解颈椎病都有很好的效果。

高位截瘫的病人能存活多久，跟病人的病情和护理有很大的关系。高位截瘫后的病人只要照顾的比较好，没有并发症，一般情况下是可以跟正常人有一样生命的。但是如果亲人对高位截瘫的患者护理不当或者是不耐烦，就会导致高位截瘫患者容易轻生或者产生并发症，所以一...

通常腰椎退行性变不是严重的病变。腰椎退行性病变是腰椎自然老化、退化的一种生理现象。过度的活动和劳累会加速腰椎的老化。严重的腰椎退行性病变会影响腰腿的正常功能。绝大多数没有症状，所以不必过分担心。如果出现症状，建议骨科就诊治疗。

腰椎间盘滑脱可以采用保守的办法进行治疗，比如针灸按摩，药物等。效果不理想手术治疗。腰椎间盘滑脱大多数是由于腰肌劳损导致的，但是也有一部分的原因是由于腰椎退变引起的。腰椎间盘滑脱可能会导致肢体麻木疼痛，也可以配合中药治疗。

臭氧是可以治疗治腰椎间盘突出的。臭氧疗法就是通过向椎间盘内注入臭氧，破坏、溶解髓核基质中的蛋白多糖分子，使髓核萎缩、变性、体积缩小，从而使纤维环回缩，缓解神经根压迫，臭氧还可以抑制局部免疫反应，减轻神经根的无菌性炎症。

腰椎间盘突出最适合的运动是游泳。蛙泳时我们的脊柱、腰椎是向前拱起来的，向前拱起有利于纤维环和后纵韧带，将突出的椎间盘挤到原来的位置，从而缓解腰痛的症状。其次就是倒步走。平时不能提重物，以免扭伤腰部。也要注意腰部保暖，以免引起腰间盘突出复发加重。

腰椎间盘突出打臭氧是有效果的。臭氧是最新治疗腰间盘突出的一种方式，通过向椎间盘内注入臭氧，破坏、溶解髓核基质中的蛋白多糖分子，使髓核萎缩、纤维环回缩，缓解神经根压迫而缓解不适症状。