腰椎间盘突出是可以用盐热敷的。可以有效促进局部的血液循环，从而缓解不适症状，而且也能够起到消炎镇痛作用。腰椎间盘突出疼痛严重也可以配合消炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊。平时注意保暖，避免劳累。

腰椎间盘轻度膨出是不要紧的。腰椎间盘轻度膨出是跟久坐或久站造成腰部用力不当有很大关系的，给腰部造成一些压力，使腰部的肌肉和椎间盘组织受到损伤导致的，所以平时要适当活动，尽量避免久坐，睡床不要太软，否则都会引起腰椎间盘突出的发生。同时也要注意保暖。

做完腰椎手术后的注意事项有：充分卧床休息（硬板床），有助于身体的恢复；采取护腰保护；手术后要缓慢的进行一些动作，以免腰椎的愈合受到影响；还要均衡自己的饮食，多吃一些水果和蔬菜，补充身体的维生素和钙的吸收，使身体的腰椎能够尽快的恢复健康；注意保暖。

腰椎间盘微创手术效果大多数是不错的。腰椎间盘突出通常会出现腰部疼痛，腿部麻木，走路坡行以及腿部放射性疼痛等症状。腰椎间盘微创手术的因为创伤小，痛苦少，效果的话也是比较好的，所以是临床上常的治疗方法之一。

腰椎间盘突出压坐骨神经可以使用牵引的方法来进行缓解治疗。也可以使用针灸按摩的办法缓解症状。疼痛严重也可以配合一些消炎镇痛药，比如布洛芬缓释胶囊。急性期也可以静脉滴注甘露醇缓解不适。同时注意保暖，避免劳累。

腰椎孔镜手术恢复期通常在4-6周的时间。由于每个人的体质、病情不同，所以在做完腰椎孔镜手术后恢复的时间也会有所不同，通常是要根据自身的情况而定的。如果患者的身体状况比较好，一般恢复期就会减短。

腰椎管狭窄可以多做一些抬腿锻炼，还可以进行倒步走的训练，腰椎管狭窄，主要的症状会出现腰疼和腿痛、腿麻的情况，多由过度劳累过受凉引发，还可能是由于腰椎骨折退行性导致的，患有腰椎管狭窄可以进行局部按摩，促进血液循环，缓解腰椎狭窄的症状，也可以配合...

治疗腰间盘脱出的药物都是对症用药，比如甲钴胺胶囊，布洛芬缓释胶囊，还有就是活血化瘀类型的中成药，比如根痛平胶囊，独活寄生丸等。在使用药物的时候，一定要根据医生的指导使用药物，不要自行用药。生活当中可以平卧硬板床，练习小燕飞，都能够有效的改善症状。

腰椎间盘突出多数可以适当的做一些运动，但是一定不能负重劳累。造成腰椎间盘突出的原因，可能是由于腰部受损的原因引起的，也可能是由于腰部受凉，还可能是因为过于劳累的原因导致的。患有腰椎间盘突出，通常可以适当的做一些有氧活动，比如说打打太极和游泳等。

腰椎间盘突出睡硬板床可以使肌肉得到充分的放松。腰椎间盘突出，如果睡松软的床，肌肉得不到充分的放松，容易导致肌肉慢性的劳损，睡硬板床能够使脊柱伸直，肌肉可以得到充分的放松，平时可以口服一些活血化瘀的中药进行治疗。