趴着对腰椎没有特别的好处，如果出现了腰椎疼痛的情况，平时可以进行局部的热敷、针灸、推拿、按摩，还可以进行牵引，或者贴药膏等治疗，这些通常可以缓解腰椎疼痛的现象。但是想要彻底的治愈，还需要进行手术的方法治疗。

一般的情况下预防腰椎间盘突出可以在睡觉的时候睡硬板床，不要经常的蹲着或者是弯腰，在平时还要注意腰部保暖，这些能够预防腰椎间盘突出情况的发生，如果腰部出现了疼痛的情况，可以用热毛巾进行热敷，通常可以缓解疼痛的症状。

腰椎间盘突出采用理疗的方法可以起到一定的效果，患有腰椎间盘突出，可以使用热敷、针灸、按摩和牵引的方法来缓解症状。在平常还要避免长时间的久坐和久站，也不要长时间的弯腰。避免腰部受到很大的压力引起症状的出现。在平常还要注意腰部的护理，避免劳累、着凉。

腰椎间盘钙化的原因，大多数是由于腰肌劳损造成的，也有可能是由于外伤导致的。一般情况下，可以做一些热敷、针灸、推拿或者是牵引，这样可以适当的减轻不适症状。如果症状比较严重，最好是通过手术的方法来进行治疗，以免导致神经受压的情况持续加重。

轻微的腰间盘突出引起的脚麻，可以选择保守的治疗。出现脚麻的症状是因为腰椎间盘突出，压迫到坐骨神经引起的。平时需要注意不要长时间弯腰，久坐、久蹲，注意保暖不要着凉。可以在医生的指导下，吃一些消肿止痛，通经活络的中药进行调理。

每天早上起来腰椎疼痛，通常是由于腰肌劳损引起的，如果出现了腰椎疼痛的情况，平时尽量不要做剧烈的运动，可以在局部贴膏药或者进行热敷、针灸、理疗进行缓解，也可以在医生的指导下，服用活血化瘀止疼的药物进行治疗。

腰椎间盘突出专用椅子大概在1000元左右，但是由于椅子的质量不同和厂家不同，价钱也是有所不同的。腰椎间盘突出，大多数情况下会导致出现腰部的疼痛或者不适，一般是神经受压迫形成的，平时要注意腰部的保暖，不要受凉。

腰椎膨出压迫神经的治疗方法是要加强腰背部肌肉功能的锻炼，可以吃一些消炎止痛类的药物，或者是贴膏药进行缓解，这些一定要在医生的指导下使用，以免对身体造成伤害。在治疗的这段时间里，也可以配合一些热敷、针灸、理疗等方法，这样有利于机体的恢复。

骨质疏松的治疗方法是：1.可以选择药物的方式来进行治疗，可以治疗骨质疏松或者是预防骨质疏松，可以选择雌激素代替疗法或者是降钙素。2.如果骨质疏松的病情比较严重，可能会出现骨折的情况，一定要及时的进行手术治疗，平时可以通过饮食来改善加强身体所需...

骨质疏松可以多进食一些钙或者是骨头汤，严重的会导致骨质的疏松，多进食一些钙剂，日常生活中可以多进食一些钙含量较高的东西，饮食要清淡，低盐，适当的进行一些户外运动，多晒太阳以补充钙的吸收，不要抽烟喝酒。