可能是外伤或体表肿瘤引起的局部出血所致。如果有明确的外伤史，可以在48小时内用冰敷减少局部渗出。48小时后，可用热敷促进局部渗出物的吸收。如果是浅表肿瘤，则需要手术切除，然后要病理检查，根据病理检查结果，再制定下一步治疗方案。

肌肉损伤的原因不同，治疗方法不同。常见的创伤性的肌肉损伤的治疗，要局部做清创，防感染，裂伤比较大的肌肉损伤还要进行缝合，深达肌层的肌肉损伤要把腐坏的皮下组织清理干净，需要从肌层逐渐长出新的肌肉。其他原因或肌肉本身发生病变造成的肌肉损伤需针对不...

骨盆的前倾自测方法有立位测量和卧位测量。立位测量测试者站立位找平整垂直的墙壁，将臀部和背部贴在墙面上，右手握成拳塞到腰和墙壁之间的距离，正常情况下腰椎弧度应该可以刚好塞满腰椎和墙壁之间的空隙。拳头放在腰椎和墙壁之间，除了拳头还有空间，就是出现...

舒筋活血比较常见的有舒筋活血片、伸筋活络丸、天麻胶囊、活络止痛丸、养血荣筋丸等，这些可以舒筋活血、祛风通络、养血还可以治疗风湿引起的关节疼痛、麻木、手脚麻木、僵硬等，疗效显著，在医生指导下选择应用。

腰间盘突出4一5的正确睡姿是：可采用仰卧位，通常需要睡硬板床。因为睡软卧，会加重腰椎间盘突出的症状。无脊神经根压迫和坐骨神经痛症状时，就可以选择此体位。如果有较大的椎间盘突出症，引起坐骨神经痛的症状，也可采用侧卧位减轻腰腹的压力。

骨盆在脊柱与下肢之间。由骶骨、尾骨及左右两侧的髋骨通过骨间韧带连接成完整环形。临床由界线把骨盆分为大小骨盆，界线以上为大骨盆（假骨盆），以下为小骨盆（真骨盆）。男女骨盆形状有别，最明显的的是，女性骨盆上下口径比男性大，耻骨弓夹角大于男性，假性...

腰椎盘压迫神经可以通过手术能够得到有效的治疗，但需要根据个人的病情来决定。腰椎盘压迫神经大多数是由于腰肌劳损引起的，也有一部分的原因是由于要不长期负重或者是经常干一些重体力的活导致的，。

可能是肌肉劳损引起的。坐在电脑前很长时间的人，因为这部分是肌肉拉伤经常发生的部位，也可能是菱形肌炎容易引起肩胛骨缝疼。当菱形肌长时间负重、处于张力状态时，会引起菱形肌的劳损，引起无菌性炎症。当肩胛骨活动时，肌肉会被拉伤，引起疼痛的症状。

踝关节扭伤时，要想快速康复，就需要从踝关节扭伤的那一刻起，快速防止软组织出血和软组织渗出。尽快用冰霜、冷水或冷水喷雾外敷，尽可消肿止痛。这也是一个加速脚踝、关节扭伤康复的第一步。如果血液较少，肿胀较轻且疼痛较轻，恢复速度也会明显加快。

下肋骨在身体外缘之外，称为肋骨外翻。这是因为胸骨底部两根肋骨与胸骨不相连，呼吸时腹部运动幅度较大，肋骨较软时会出现肋骨外翻现象。大部分肋骨外翻是由佝偻病引起的，可以做扩胸运动来改善佝偻病引起的胸部畸形。根据实验结果，应补充钙和维生素D。两岁以...