颈椎磁共振得注意配合医生，配合医生积极检查，使检查的结果更加准确。可以使检查顺利进行，颈椎磁共振检查是比较准确的检查颈椎方面疾病的项目，在检查的时候，建议去比较正规的三甲医院进行检查，保证检查的结果更加准确。

通过旋转颈椎或者是按摩达到锻炼颈椎。经常健身可以锻炼颈椎，经常做俯卧撑或者是仰卧起坐，引体向上等活动，可以有效的锻炼到颈椎这个部位。适当锻炼身体，有利于增强体质，提供自身的免疫力。

颈椎病曲度变直建议在医生的指导下选择按摩推拿的方法进行治疗。按摩推拿可以起到舒筋通络的效果，有活血化瘀的功效。每个人的病情严重程度不同，在治疗时建议去正规医院，在专业医生的指导下决定治疗方法。

颈椎病引起头晕头痛治疗的办法是：1.通过药物进行治疗，使用药物时一定要遵循医嘱，不可盲目用药。2.通过理疗的方法进行治疗。如果出现头晕头痛现象，建议在医生的指导下使用止痛的药物进行治疗。

颈椎做牵引通常是比较好的。牵引是在颈椎病早期做的比较不错的治疗措施之一，颈椎病导致的耳鸣或者是头晕患者做牵引，可以有明显的改善，建议在医生的指导来做牵引。不要自己在家做，以免加重病情。

建议通过端正坐姿的方式保护颈椎。不要长期面对电脑，不能长期做一些低头的活动，避免长期的久坐，不要长期保持一个姿势要适当的起来活动脖子部位，做脖子部位的按摩，能有效的缓解颈部的肌肉疲劳。

预防颈椎病的方法是生活中少低头。容易患颈椎病的患者是工作或者是学习时经常低头导致的，在生活当中要避免这种情况，如果必须要低头，建议过一段时间就休息一会儿，眺望远方。不要长期保持一个姿势。

颈椎病可以多做颈椎操、推拿、按摩或者根据颈椎的类型来选择适合自己的锻炼方法缓解症状。晚上睡觉时对颈椎局部做一个热敷，不要烫伤。吃饭的时候动用自己的咀嚼肌。适当的运动，锻炼身体，增强体质。

多做颈椎操可以治颈椎病。颈椎病是慢性疾病，是因为劳损骨质增生或者椎间盘突出造成的。会出现头晕、头痛、背痛或者手臂麻木的症状，是神经压迫导致的。建议在医生的指导下通过保守的治疗方法来进行缓解。

用荞麦皮儿、稻谷壳子、决明子或者黄豆做的枕头对颈椎好。枕头的位置不能悬空的空隙填满，这样可以起到颈部支撑保护颈椎。枕头过高或者过低，对颈椎是不好的。如果过低会导致颈部的肌肉劳损，引起口干舌燥或者打呼的症状。