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左背部酸痛是怎么回事?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
左侧背部疼痛最常见的是背部肌肉劳损,考虑可能与受凉,长期久坐,过于劳累有关,这个情况出现了左侧背部疼痛,背部不舒服,对身体的危害比较大一些,可以去医院做个全面检查,有背部肌肉劳损,需要做个按摩理疗热敷,外贴膏药治疗好一些。
小腿细大腿粗的原因?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
出现大腿粗小腿细的情况,主要还是跟个人的生活作息,饮食习惯以及一些生活知识有一定的关系,比如说长期缺少锻炼,长时间久坐,暴饮暴食,建议平常可以适当的做一下功能,.锻炼可以睡在床上做蹬自行车的运动,可以瘦大腿,不要长时间久坐。
小腿肚子粗能减掉吗?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
小腿肚子粗,首先应该严格控制饮食,建议不要吃高热量的食物,也不要喝饮料,一日三餐每餐主食不要超过150克。可以每天坚持运动一个半小时以上,有利于小腿肚子减肥的运动有快走、慢跑、骑自行车等,另外经常做小腿肚子的热敷,能够将小腿肚子变细。
肩膀关节痛是什么原因?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
有很多因素可以导致肩膀关节疼痛的症状,如果是中老年病人肩膀关节疼痛,考虑是骨骼的退行性病变导致的,还有可能是做过大量运动导致肩关节扭伤出现疼痛,如果长期处于阴冷潮湿的环境下,可能是因为患有类风湿性关节炎而出现疼痛。
脚后跟粉碎性骨折手术后多久可以走路?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
足跟骨粉碎性骨折手术后,需要3个月的时间才能够正常下地站立以及行走。跟骨骨折常常需要进行手术切开复位以及内固定,这个时候患者可以进行不负重的功能训练,包括关节的锻炼、膝关节包括踝关节的锻炼,这些都是可以的。
副舟骨能自愈吗?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
副舟骨不能自愈。副舟骨是先天性畸形,于舟骨结节部单纯二次骨化中心骨化,可以分为两型,一型与舟骨分界清楚,呈圆形或不规则形,另一型副骨个体大,与舟骨相连,构成钩状舟骨,但舟骨结节骨化中心仍在骨外,间有软骨连接。
屁股上的肉怎么减最快?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
屁股上的肉减肥最快方法有,控制饮食,减少热量的摄入,少吃高油高糖的食物。适当锻炼,增加消耗,可选择一些锻炼臀部的运动,如深蹲、爬山等。推拿按摩,促进臀部血液循环,加速脂肪分解。改变不良生活习惯,饭后不要立刻坐下、躺下,不要久坐,适当站立。
维生素c片有必要吃吗?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
七个月的宝宝只要是应季的、新鲜干净的水果,都可以给宝宝榨汁或做成果泥吃,如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的话,天气比较寒冷,可以先用热水热一热水果后再给宝宝喂食,或榨汁后先热一下。每次给宝宝少喂点。
脊柱侧弯手术后能跟正常人一样吗?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
脊柱侧弯手术后是能够恢复正常的,恢复大约需要三个月到半年左右的时间。通常脊柱侧凸在临床上较为常见,多是由先天性发育异常而引起。需要看具体的程度。轻则是不需要治的,重的话需及时进行手术。手术后营养需要加强,注意休息,要适当进行锻炼。
颈椎引起的手麻怎么治?
石建民 | 副主任医师 | 创伤骨科
首先选择保守治疗,通常选择消炎止痛、活血化瘀药物减轻疼痛。颈椎引起手麻的情况属于神经根性颈椎病,这是由于颈椎部位的椎间盘突出以及一些骨性的狭窄对神经根产生挤压刺激导致神经跟里面的神经束出现缺血就会出现手麻的情况。
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