坐骨神经可采用牵引疗法，在椎间盘突出引起根性卡压时，能有效地延伸脊柱，将椎间隙拉宽，减少椎间盘的压力，并松解四周组织粘连促进局部血循环扩大椎管容量为突出物自动还纳提供有利条件，减轻对神经根的刺激或压迫。

男生长高可以每天早晨起来慢跑一阵，热热身子，把沙袋绑腿上，然后挂在单杠上，坚持1分钟，这样每天早晨挂几个回合。如果坚持不到1分钟，可以慢慢来的，总会有进步，不到一个月就会有显著地效果，这个可以拉长腿的。

让腿变细可以在晚上睡觉之前，做200下蹲自行车动作，这样能有有效紧实大腿内侧肌肉，让你的大腿变得更加紧实，方法很简单，仰卧在床上，双腿并拢向上伸直，然后在空中做蹬自行车的动作，建议每天做200下。

大腿酸痛的原因有很多，如神经压迫，肌肉拉伤，有的时候是由于血管供血不足引起的，这种情况可能是由于血液循环不畅通或者静脉曲张，建议到彩超时检查下肢的血管情况，查出病因以后才可进行针对性的治疗。

左后背疼痛原因很多，比如心脏会不会放射到左肩背，当然有的心绞痛，甚至心脏疾病有可能放射到左肩背。这个很容易鉴别，就看有没有压痛，局部压着疼。局部有问题，如果局部压着不疼，首先要考虑有心脏的问题。

手臂肌肉拉伤后应该及时制动肢体，观察手臂拉伤情况，早期可对伤处进行局部冷敷，如果症状加重应及时到普外科或骨科就诊，根据病情进行针对性治疗。手臂肌肉拉伤是指肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉造成的损伤。

筋膜炎是可以治好的。筋膜炎免疫因素和血管炎症都有关系，常见症状主要是引起局部肌肉酸痛，肌肉僵硬，局部可用推拿理疗按摩的方式，减轻炎症，促进康复，腰背部的筋膜炎，注意要防寒保暖，不要长时间工作，避免过度劳累。

骨骺线是否闭合一般只能通过放射线的检查才能确定，但用手触摸很难判断骨骼线是否闭合。但也不是绝对的，有些骨骺线明显的或者比较有经验的骨科医生，也是有可能通过单纯的触摸来判断骨骺线是否闭合的。

骨髓炎早期容易出现关节红肿、发热、体温偏高的情况，也会引起肢体活动障碍，需要及时进行对症治疗，可能是病毒感染引起的，可以化验血常规，会出现白细胞偏高的情况，也需要按时到医院复查，平时生活中要仔细的做好保养以及护理工作。

手臂酸痛考虑是肌肉过度运动引起的劳累或者是更严重的损伤，暂时不要活动肩关节,可以局部涂抹扶它林软膏，也可以用热毛巾敷一敷，注意这两三天少活动上肢，如果症状超过三天持续不缓解的话需要进一步到医院就诊。如果有比较明确的痛点也可以进行局部注射，封闭...