腰痛的原因很多，多得是外伤、疲劳、疾病都可能引起腰痛，怎么缓解要看什么情况，如果是简单的腰肌劳损，休息休息就可以了;早期的腰间盘膨出也不用吃药，休息就可以，局部热敷或贴膏药。但腰痛有时是有很严重的疾病导致的，最常见的比如说:泌尿系的结石，腰疼...

每个人一辈子基本上不可能有人说腰一次都没疼过，小孩开始到老，很多人都会有腰不同程度的疼、酸痛的表现，这个阶段都会有，腰酸痛主要及常见原因就是累了，如坐了一天车、干了一天活、跑了一天步、打了一天球都可能腰酸痛，酸痛证明身体在告诉你活动量、运动量...

腰间盘突出是每个椎体之间都会有间盘，从颈椎、胸椎到腰椎都会有，每个椎体之间有个小垫，叫间盘、椎体间盘。说到腰椎这个部位叫腰间盘，腰间盘为什么突出得多呢？因为它是身体活动或者是重心的中心，身体中间正好受力的地方，所以容易出现突出，所谓的腰间盘突...

腰间盘突出自愈不了。腰间盘膨出可以自愈，腰间盘突出了，这个首先说明白，所谓的突出什么样呢？指腰间盘的纤维环已经破裂，而且凸出来以后，就永远不会再回去，回去了纤维环也不能自己长好，所以不可能自愈。但有人说，以前腰间盘突出后来不疼了，也不麻了，什...

因人而异。腰间盘膨出是什么东西？首先我们简单说一说。腰间盘膨出是腰间盘突出的早期表现，有间盘退变或是纤维环或是部分纤维环撕裂以后，间盘受到挤压膨出，鼓起，刺激到神经，这时治疗意义特别大，所以，建议已明确诊断腰间盘膨出的病人，早期诊断，早期治疗...

首先我们说一说腰间盘膨出是什么东西。腰痛绝大多数情况是跟腰间盘有关系，所有的腰间盘，每个椎体之间有个间盘，然后会出现一些症状或者是出现病变以后就会导致腰疼和腿麻，首先腰间盘膨出时，腰间盘突出的早期表现就是略为突出，且还没完全破裂这时候叫膨出，...

跟腱痛是怎么回事？跟腱痛的原因多得去了，最简单的说，累着了，抻着了崴了一下都可能疼痛，你的跑跳的频率太高或者是活动度太大没好好休息都有可能跟腱疼痛，跟腱痛的时候往往它不是肌腱本身疼痛，而且是跟腱跟骨头接触的地方疼痛的比较常见，比方说根骨这个地...

跟腱长有什么好处？有好处弹跳高啊，咱们知道，刚才也说过的，科比他的跟腱特别长，通常情况下跟腱长的人小腿比较细长，黑种人跟腱比较长一些是吧，他的爆发力和弹跳力特别的好，他有他的坏处，跟腱太长了以后它也容易损伤，是运动天赋好，但是呢损伤的概率可能...

踝扭伤怎么了？踝扭伤，一个人的一辈子的过程中，基本上每个人都会遇到了，尤其女孩子穿高跟鞋走道不注意扭伤的特别多，男孩是踢球打球、跑步、跑跳的时候损伤也特别多，这个问题我认为踝关节扭伤应该引起大家的注意，好多人扭伤以后，哎问题不大，没骨折，不当...

髌骨劳损怎么办？所谓的髌骨劳损，有个病叫髌骨软化或者是髌骨损伤，劳损的意思是长期的磨或者受力导致的髌骨老化或者损伤。怎么办？首先确认是不是髌骨劳损，这是很重要的一点，在一个就是劳损到什么程度，根据它来治疗，髌骨和股骨形成一个髌骨关节，所以髌骨...